Superando la tristeza postparto: Consejos útiles

hola mamis hace 5 dias nació mi bebé y claro que la amo con todo mi ser, pero me siento muy triste y un poco alejado de mi esposo el trabaja mucho pero igual esta al pendiente de nosotras me ayuda en las noches y cuida a la bebé, yo me alivie por cesárea y también me cuida pero no se porque el sentimiento de estar triste y con muchas ganas de llorar. algun consejo 🥺