Superando el duelo en el embarazo: apoyo y comunidad

Te abrazo fuerte 🤍 papá primerizo reportándose. En mi familia vivimos un duelo y ayudó: hablarle al bebé y a tu pareja, escribirle cartas, tener 2-3 contactos “de guardia”, pedir en tu centro grupos de duelo/doula. Si puedes, psicóloga perinatal. Aquí estamos 💜

Hola,te entiendo yo acabo de perder a mi mami hace 3 días,siento horrible igual ella era quien me apoyaba me aconsejaba y me cuidaba ,me hace tanta falta,te entiendo perfectamente, primero dios vamos a salir adelante ❤️❤️😢muchas fuerza!

Te abrazo, comadre 💛. Perdí a mi papá estando embarazada y el vacío pesa. A mí me ayudó unirme a un círculo de apoyo, escribirle cartas a mi bebé y a él, y hablar con una psicóloga. Si puedes, rodéate de amigas/familia. No estás sola.