miedo al post parto

Últimamente e tenido mucha ansiedad por pensar en el parto. mi primer bebé en el post parto fue traumatico, realmente no recuerdo los primeros 3 meses de mi beba por concentrarme en el dolor y miedo, estamos de casi 28 semanas y me da terror dia y noche pensar en el parto, en volver a pasar lo mismo 😞 a eso le sumo que soy hipocondríaca y todo síntoma me da terror