¿son contracciones de que ya me voy a aliviar.?tengo 39+4dias semanas

siento mi espalda como si me haiga entrado frío y después se me espande hacia mis caderas y me dan como punsadas en el vientre se me calman y me vuelve , pero lo que siento en la espalda no se me quita haun que estoy acostada o parada pero aveces se me quita , mis rodillas también las siento como si le hubiera entrado frío , pero no e sacado nd ni el tapón ni el líquido