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Sesión con fisioterapeuta experta en maternidad
15 oct 2024

Sesión con fisioterapeuta experta en maternidad

¡Hola, mamás! 🫶🏻 Sabemos que el embarazo trae momentos increíbles, pero también muchos de esos "¿qué le está pasando a mi cuerpo?" 😅 ¡Es hora de pedir consejo a una experta! Estamos súper emocionadas de anunciar que el próximo 17 de octubre contaremos con Anna Jané Camps, fisioterapeuta especializada en maternidad y recuperación posparto, para responder a todas vuestras preguntas 👍🏻💡 Puedes ver su Instagram: @annajanefisioterapia Algunos ejemplos de preguntas que podrías hacer: • ¿Cómo reducir la hinchazón en las piernas? • Siento presión y pesadez en el vientre. Estoy de 22 semanas, ¿cómo cambiará con el tiempo y cómo puedo mejorarlo? • Tengo miedo de no recuperar mi cuerpo. ¿Cuánto tiempo lleva recuperarse después del parto? Deja tus preguntas con información relevante sobre ti y tu condición en los comentarios, ¡y Anna las responderá el jueves!👶
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Valoración 4.8· 417,594 reseñas
  • Tengo una niña de 3 años, intenté darle pecho pero a las 2 semanas de nacer tuve una mastitis y dejó de salirme leche de una mama.Fue una lactancia muy dolorosa, tuve que combinar con fórmula y a los 3 meses se me retiró la leche del otro pecho también. Ahora estoy embarazada de nuevo y vienen 2, es posible que se haya recuperado la mama y pueda dar pecho normalmente?
  • Tras operarme de un abceso en una mama no volvió a coger ese pecho, la cicatriz (muy mal hecha en el pezón)está dura (dentro y fuera) me da miedo una segunda lactancia con ese pecho.
  • ¿Hay algo que puedo hacer antes del parto para prepararme para la lactancia?
  • Es normal en la semana 14 que mi chica este vomitando todo lo que come? Y que alternativas hay? Por que asi no se alimenta . Vomita todo
  • Tengo una cesárea de 1 año y 8 meses y estoy de 6 meses de embarazo puedo intentar un parto natural ?
  • Hola. Tomo dolquine , heparina y tromalyt en el embarazo. Me lo han recetado hasta el final.
  • Hola y buen día con todas, tengo 27 semanas, es mi segundo embarazo y la verdad es que en este embarazo me he sentido muy mal.. mi consulta es hace unas 2 semanas he empezado a sentir dolor en el vientre del lado izquierdo, pero esto es solo cuando camino o cuando me agacho a recojer algo, e intentado presionarme al estar acostada pero no siento dolor, solo cuando estoy parada. Que me recomendaria hacer?
  • Hola, estoy de 8 semanas y 6 días, he tenido mucho vómito muchas náuseas, y el reflujo y la acidez cada día es más intenso, mi doctora me ha medicado CARIBAN y BIANACID, pero mis ganas de vomitar son tan fuertes, que no resisto los medicamento, me podrían informar, si esto es normal? Que puedo hacer para que estos síntomas reduzcan, pues en las noches no puedo dormir bien, ya he pedido una cita con la doctora, pero la cita me la han dado el próximo mes, me podrían ayudar, gracias, un saludo 💖
  • Soy primigesta, actualmente 28 semanas , pero desde la semana 26 luego de haber caminado por 1 hr inicié con contracciones regulares de casi 1 min , 7-8 en 30 min, no hubo cambios en cervicometria , test ginecosure negativo, no hubo indicio de trabajo de parto activo. Me dieron de alta con reposo subjetivo. Pero estando en cama acostada tengo contracciones, al ir al baño, si salgo a la esquina , es decir ante mínimos moviento inicio con contracciones ( ya más irregulares). A qué se puede deber ? Ya me da miedo caminar xq inicio con contracciones, paré clases de preparación al parto en piscina . Tengo test de orina negativo , no flujo .
  • Hola tengo diabetes gestacional Que es recomendable gracias
  • Hola! Tengo una cesárea de mi anterior hija, hace un año... Ahora estoy embarazada de 7 semanas... Podré tener parto natural si es posible?
  • Hola embarazada de 30 semanas, con diabetes gestacional, y mareada todo el día, es normal?
  • Soy gestante por segunda vez y estoy de 9 semanas y 4 días, en el anterior embarazo me detectaron síndrome antifospolipido y en el embarazo actual ya desd el principio me han recetado heparina y adoro y tambn tengo hipotiroidismo para eso estoy tomando eutirox de 75mg, estoy de baja del trabajo ya más de 1 meses y tengo miedo que cuando tenga que reincorporarme vuelva a sangrar o dolores en mi vientre, no se que es mejor? Y además estoy tomando Cariban ya que tengo muchas naucias.. y lo poco que como intento no vomitarlo tengo mucho miedo de que le pase algo mi bebe por tanta medicación
  • Hola, cómo se cuándo ya se acerca el proceso de parto? Tengo 36 semanas y he amanecido con muchos cólicos
  • Estoy embarazada en 3 meses ,hoy me hei desmayado .es normal o me tengo que ir a la urgencia ?
  • Tengo un dolor en la parte izquierda entre la vulva y el vientre , no es constante son punzones de repente , pero me da miedo un poco que podría ser, debería ir al hospital??
  • Tengo 36 años, obesidad grado II, he subido 9 kilos durante el embarazo. En general, me encuentro bien, pero creo que comienzo a tener incontinencia de esfuerzo (estoy en la semana 32), es posible ir haciendo algo ahora para evitar maypr progresión. Entiendo, que el tema peso es fundamental. Aunque, me han dicho que no haga nada de dieta ahora.
  • Otra pregunta, he estado teniendo edema en manos solo al dormir, es verdad que ha mejorado desde que intento dormir solo del lado izquierdo, pero creo que estoy teniendo dedo en gatillo (el anular), la ginecóloga no me dice mayor cosa. Intento hacer estiramientos, pero el dolor y que se quede enganchado el dedo cada día que pasa se va haciendo más molestó.
  • Hola buenas tardes, Acudi de urgencias el viernes 11 por sangrado marrón, me dijeron que tenía un hematoma, Acudi ayer 16 de octubre por dolor bajito, me dijeron que ya no tenía hematoma, y que todo iba bien, Tengo 5 semanas de embarazo,Pero está mañana sangre un poco más fuerte con cuabulos rojos, y ya me ha parado un poco pero sigo sangrando más poco pero que puede ser ?
  • Hola! Estoy de 35 semanas y hay cierta probabilidad de que me hagan cesárea porque la niña está en transversa. A partir de la semana que viene empezaré a recolectar calostro para que se lo dé mi pareja mientras estoy en reanimación (que en mi hospital tengo entendido que son 4h...) .
  • 👶🏻✨
  • Muchas gracias doc , un abrazo .
  • Se me cortó el comentario. Perdón. La pregunta es: Qué método recomiendas más para darle el calostro? Jeringa dedo o invierto en relactador con sonda para que se la de haciendo piel con piel?. Si recomiendas otras técnicas bienvenidas sean! Muchas gracias
  • Estoy de 13 +4 días
  • Yo iría Paola....hace cinco días a mí me ocurrió tal que a ti...al final era un hematoma del 40% .reposo , progesterona y a esperar.
  • Yo acudi a urgencias el día 11 de octubre y me vieron un hematoma, me dijeron q si mi sangrado era abundante como el de regla q acuda inmediatamente. De momento no he sangrado nada, estoy de reposo. El día 22 me ve mi ginecóloga a ver si el dichoso hematoma sigue o no sigue ahí. Si estuviera en tu lugar iría a urgencias inmediatamente.
  • Hola Clara, Aún que sepamos que es un proceso natural y fisiológico, en mi opinión, la lactancia SI se puede preparar! Con información durante el embarazo, saber que es normal y que no, saber cuales son las dificultades que aparecen de forma más frecuente y tener estrategias para resolverlas... También es importante saber que lo que hacemos en el posptarto reciente ayuda a establecer esa lactancia (piel con piel, no demorar el primer agarre, asegurar que es un buen agarre sin dolor, no separar mucho las tomas ... para asegurar una buena estimulación de la glándula y producción de leche). A su vez, hay cosas que pueden interferir y dificultarla. Infórmate y si tienes dudas, ten en cuenta el papel de la asesora de lactancia🙌🏻🤱🏻
  • Hola Nagore MR, un absceso e intervención en el pecho puede haber afectado parte de la glándula y algunos de los conductos de la mama (igual pasa con algunas operaciones de aumento o reducción de pecho). Pero el hecho de tener esa intervención quirúrgica no siempre condicionará el éxito de la lactancia. No te puedo dar un pronóstico claro, he visto mamas con pechos operados que han conseguido una lactancia exclusiva y otras que no han conseguido un volumen suficiente y han tenido que suplementar con LA manteniendo una lactancia mixta. Tendrás que esperar a que inicie esa lactancia para ver que cantidad de leche eres capaz de producir y la afectación o no en esa mama. 🙌🏻🤱🏻
  • Hola Sonia T, siento que tu primera lactancia fuera dolorosa y terminara antes de lo que querías. Entiendo que tengas dudas para tu siguiente lactancia. Tu mama seguro que se ha recuperado de ese episodio de mastitis (esa infección en la mama que ocurrió hace tiempo y no tiene por qué afectar ahora). Si en esta nueva lactancia te pasa, que inicias con obstrucciones o mastitis, cuenta con el asesoramiento de una asesora de lactancia. La mayoría de obstrucciones y mastitis con una pauta de extracción y drenaje (extracciones y mantener la lactancia de ese pecho) mejoran en 24-48h. Hay algunos casos que si precisaran de más ayuda médica y de medicación (como analgésicos y antibióticos que te recetará el médico). No tiene por qué pasarte, pero si te pasara y tienes una otra mastitis, pide ayuda para mejorar y no perder la producción de leche. ¡ Ah! Y el hecho que sean dos bebes en camino, creo muy interesante que puedas tener una asesora de lactancia de referencia y que al iniciar la lactancia te dé soporte si sale alguna dificultad. Te animo a buscar cerca de donde vives, seguro hay alguna asesora a quien puedes consultar, te animo a hacer una consultoría con ella ya desde embarazada para poder preparar con información esta lactancia de tus dos hijos.
  • Hola Ale, cuando pasa esta situación con embarazo avanzado si que ayudamos des de la fisioterapia/osteopatia “a dar espacio a esos órganos internos”, pero cuando es durante el primer trimestre suele ser algo más “hormonal” y poco te puedo ayudar🙏🏻 A ver qué te dicen en la cita médica. Entiendo que las medidas más naturales ya las has probado todas pero te doy unos básicos (comer nada más despertarse, intentar no tener estómago vacío mucho rato, comer pocas cantidades y de forma frecuente, añadir frutos secos como almendras, pistachos, ... tener en cuenta el jengibre en infusiones o caramelos, ...). En muchos casos se mitiga y resuelve a las semanas… espero que sea tu caso.🤞🏻🙌🏻
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