4 sentimientos de los que las mujeres embarazadas generalmente no hablan

El embarazo es un momento para descubrir muchas cosas nuevas sobre ti misma. Algunas emociones pueden causar incomodidad e incluso sorprenderte. 

«Esta no soy yo, es alguien más»

Quizás antes te costaba imaginar que podrías llorar primero y diez minutos después reírte sin parar. O que a veces te sientes tan llena de ira que quieres romper toda la vajilla de la casa. Y luego te sientes tan desgraciada e indefensa que solo quieres llorar. A veces incluso sientes ganas de matar a tu esposo porque, por ejemplo, respira demasiado fuerte. Pero esto es algo con lo que se enfrentan muchas embarazadas, especialmente en el primer trimestre. Además, los cambios de humor son difíciles de controlar: nunca sabes qué harás en el siguiente momento. Es como si alguien se hubiera apoderado de tu cuerpo y lo manejara desde dentro, y tú no pudieras hacer nada al respecto.

No necesitas temer este estado. Es mejor permitirte algunas debilidades. También es útil compartir tus sentimientos con tus seres queridos y amigos, hablar con otras embarazadas. Esto ayuda [1]

«¿Puedo volver atrás?»

A veces a las futuras mamás no les gusta estar embarazadas. Algunas desean que todo vuelva a ser como antes, antes de la concepción. Esto ocurre incluso en quienes realmente desean tener un bebé [1].

Muchas se sienten avergonzadas de estas emociones porque piensan que serán juzgadas. En realidad, no hay nada de malo en estos sentimientos. El embarazo y la maternidad significan una transición a otra situación de vida. En ella, tienes que renunciar a parte de tu vida anterior. Esto es realmente doloroso. Además, el embarazo en sí no siempre transcurre como se soñó. Cuando la imagen no coincide con la realidad, surge la decepción. Pero esto no significa que la mujer será una mala madre. Son solo emociones negativas — las experimentan todas [1]. No necesitas reprimirlas, es mejor encontrar una manera de expresarlas: por ejemplo, dibujar lo que te preocupa o escribir los pensamientos inquietantes en un cuaderno.

«¡No, definitivamente no es un niño, no lo creo!»

Las imágenes de ultrasonido indican que será un niño (o una niña), y a la futura mamá le cuesta aceptarlo. No es una historia tan rara, aunque generalmente no se habla en voz alta de estos pensamientos. A alguien le puede parecer extraña esta reacción, pero en realidad es completamente normal, no hay nada de qué avergonzarse. Una mujer no puede evitar soñar con cómo será su bebé cuando nazca. Si en sus fantasías siempre aparece una niña, es difícil aceptar que será un niño. Así es como la mente se resiste. Aquí es importante entender que el niño, de todos modos, no será como lo imaginaste, sin importar su género. Es una persona independiente. ¿Te imaginas lo interesante que será cuando él (o ella) nazca? La realidad seguramente superará todas las fantasías [1].

«Pensé que conocía bien a mis padres, pero no»

Al enterarse del embarazo, los futuros abuelos pueden comportarse de manera extraña. A veces se vuelven demasiado insistentes. O al contrario, fríos y reservados. El hecho es que el embarazo es un desencadenante que remueve sentimientos y recuerdos, y hace que reevalúen su propia vida. Los padres pueden de repente darse cuenta de que su hija ya no es una niña, e inconscientemente intentar recuperarla. A veces, el próximo nacimiento de los nietos les recuerda su propia vejez y muerte inminente, en cuyo caso pueden distanciarse. Pero es importante saber que las reacciones de los padres están relacionadas con sus propias preocupaciones. Y las posibles contradicciones en las relaciones pueden ser una razón para establecer límites entre ellos y tu propia familia. Esto es muy importante, especialmente a la luz de la futura maternidad [1].

1. Sacks A., Birndorf C. What No One Tells You. A Guide to Your Emotions from Pregnancy to Motherhood. Simon & Schuster, 2019.