Remedios para el estreñimiento en el embarazo

comer sano y tomar tus 2lts de agua en mi caso hasta el momento no he tenido estreñimiento

comerme las ciruelas pasas de cuatro a cinco piececitas y papaya gracias a Dios no ocupé medicamento

caminar , tomar mucha agua, y ciruela durazno 🍑

necesito saber:(

Senocidos, el doctor me dio unas pastillas que son fibra con ciruela y esas me han ayudado muchísimo, también siempre después de cada comida es ideal una fruta rica en fibra para que nos ayude a no taparnos 🥺