26 mar 2025
Estreñimiento
Hola chicas. Que tomáis ustedes para evitar estreñimiento? Yo lo llevo fatal. Que fibra tomáis o que cereales.
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Comentarios
Escribe un comentario- Hola, yo no he estado estreñida, pero si que ahora en la semana 26, si que es verdad que lo estoy pasando un poco mal
- La verdad que no he tenido problemas con eso, pero si que he tomado en el desayuno , chia con yogur , o aveces agua con chia .... a los minutos ya hacía de vientre.
- Hola,yo creo que estamos todas iguales yo estoy de 10 semanas y aveces tengo hasta que esforzarme de las ganas y por ahora Ami no me han mandado nada
- A mí lo único que parece que he ido mejor es con los frutos secos. Como almendras y he notado cambio
- Semillas de lino son muy buenas para el estreñimiento
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