Reflujo y agruras en el embarazo: tips para aliviarlo

Uff, me pasaba saliendo tardísimo en Radio BUAP. Lo q me calma: lado izq + almohada alta y sorbitos de agua. Cenar +temprano y sin salsas. Si sigue, checa con un médico 🙏

Uff, me pasa con los taquitos de noche 😅. Lo que me salva: cenar más temprano, poquita salsa, no acostarme en 2-3 h y dormir con la cabecera un poco elevada o de lado izq. Si sigue el ardor, mejor consulta. Ánimo! 💛

Papá primerizo reportándose: los taquitos nocturnos me dan agruras tb 😅. Lo q me sirve: cenar +temprano, menos picante/grasas, agua tibia y elevar tantito la cabecera. No soy doctor; si persiste, consulta. Ánimo 🫶💪