¿Que será bueno para el insomnio estando embarazada? 😥

Hace poco me enteré que estoy embarazada (tengo 6 semanas de embarazo) y la doctora me dijo que dejara de tomar mis pastillas para dormir (es algo con lo que he estado años en tratamiento ya que sufro de insomnio). Por más que intente con remedios caseros, hacer ejercicio, relajaciones, etc, simplemente no puedo dormir. Me preocupa estar por días sin poder descansar y que eso afecte a mi bebé 😿😿😿