Qué hacer si te caes durante el embarazo

hola mamitas buenas tardes, realmente no sé si este grupo sea para esto pero quería comentarle a alguien lo que me sucedió hace unos minutos, les quiero comentar que me acabo de caer y no había nadie pasando para ayudarme me tuve que levantar sola, caí sentada con un pie adelante y el otro para atrás encima de mucha tierra y tengo muchas ganas de llorar y me empezó a doler mi estómago como que tuviera cólicos y estoy sola, me asusta mucho enseiro espero que no le haya pasado nada a mí bebe 🥹🥹