Que consejos me dan.?

Ánimo, linda 🫶🏽. Lo q me ayudó al tener dolor lumbar/pies: dormir de lado con almohada entre las piernas, estirar tipo gato-vaca 5 min, elevar pies 15-20 min y compresa tibia. Si hay hinchazón súbita, consulta.

yunuén Muchas gracias linda, estoy segura que va ayudar muchísimo.🫶🏽

hola ,ami me pasa lo mismo pero es toda la cadera y duermo con una almohaa en la espalda y otra entre piernas pero aveces es insoportable el dolor de cadera es normal?? llevo 31 sem.