19 oct 2025
Hambre
Hola, que hacen con el hambre, tengo aprox 14 semanas y a la hora de comer quedo satisfecha pero tengo hambre todo el tiempo, casmda 2 horas... Que comen entre comidas?
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como jícama o manzana y aveces para más saciedad plátano y papaya con chia- Apoyo lo de la papaya , me hubiera gustado saberlo desde el primer trimestre , solo que esté muy naranja , no verde por qué produce contracciones , en pocas palabras al momento de picarla que esté suave , también ayuda al estreñimiento y está rica , no la hagas jugo por qué sube glucosa y no te da saciedad , las fresas , el kiwi , las blueberrys almendras también ayudan , pero en número uno va la papaya la vdd
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