que puedo comer ?

Es normal me paso en los primeros meses de embarazo ahora teniendo casi 6 meses me pasa pero ya no tan seguido

me da antojos pero cuando lo como lo boto y ahora nose que puedo comer y estoy asustada de que si no como le pueda afectar al bebé

Prueba comida suave: galletas saladas, tostadas, arroz, plátano, caldito tibio. A mí me sirvió jengibre y porciones chiquitas. Si no retienes líquidos, consulta