Publicación de la comunidad 79810

como dilatar mas pronto, llevo 2 de dilatación y ya estoy en mi semana 39. pero dilato muy lento

Comparte tu historia en la app amma

Únete a miles de mamás: publica, reacciona y recibe apoyo

Valoración 4.8· 417,594 reseñas

Comentarios

Bañate con agua lo más caliente que puedas aguantar, y haz unas sentadillas esos me ayudó estuve desde el día 5 y no dilataba hasta que hice eso y el 7 pude abrir más mis caderas osea dilatar mas
1
soy mami primeriza Pero me he estado preparando con ejercicios prenatales. puedes intentarlo tal vez eso ayude un poquito... ♥️ espero todo vaya excelente un 🫂