Primer trimestre

Yo al principio tuve mucho dolor de espalda baja, puedes ponerte una esterilla 5 min máximo o ducha de agua caliente en los riñones, ejercicios etc pero poco más 😅😊

Albacrazy sii! Voy usando la esterilla pero es un poco jodido el dolor de espalda 😅 espero estar mejor mañana ❤️

Holis! Ahora 19s y a las 9-10 me dolia igual 😵‍💫. Me ayudo calorcito local, estirar suave (gato-vaca), mini paseos... y almohada entre las piernas. Si empeora, consulta con tu matrona 💛

Holiii! A mí en la sem 9 me dolía igual 😵‍💫. Me alivió calorcito (almohadilla), estiramientos suaves (gato-vaca) y dormir con almohada entre las piernas. Si empeora o no cede, consulta a tu matrona 💛

Daniela gracias ! ❤️ hoy ya amanecí mucho mejor 🫶🏻