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24 feb 2026

Sesión de Preguntas y Respuestas: Lactancia 101 (Viernes, 27 Feb 2026)

La lactancia viene con mucha información…
y también con muchas dudas.

Hoy abrimos este espacio para hablar de TODO lo que quieras preguntar sobre lactancia materna 💛 Este viernes tendremos a nuestra amma expert, Estafanía Jara Asesora de Lactancia para responder todas tus dudas.

Puede ser algo que te preocupa, algo que escuchaste, algo que no te queda claro o algo que te da miedo.

Algunas dudas comunes que vemos mucho:

• ¿Cómo sé si mi bebé está comiendo suficiente?
• ¿Y si siento que no produzco leche?
• ¿Duele siempre al inicio?
• ¿Qué pasa si tengo pechos pequeños?

No hay preguntas tontas aquí.
Este es un espacio seguro para aprender juntas 🤍

👇 Déjanos tu pregunta en comentarios.
Y si ya pasaste por lactancia, puedes responder a otra mami.

Si quieres conectar con nuestra amma expert Estafanía Jara 👇

📱52 449 220 6166

Comentarios

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Asesora de Lactancia Fanny gracias muy buena respuesta
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Hola!! ¿Cuál es el límite de cafeína que puedo tomar? y ¿Cómo puedo aumentar mi producción de leche?
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andy hola! buena noche mami ❤️
siento que no produzco suficiente leche. porque ?
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Anny Hola mami! sii a esas semanas ya es 100% seguro ver el género de tu bebé hermoso! y como tal no a todas les sale leche, o goteos de calostro, si sale o no, no define si tú lactancia es exitosa o no, linda noche ♥️
hola tengo 2 preguntas🥹 soy mamá primeriza. tengo 27 semanas¿ya puedo saber que sexo es mi bebé? ¿a los cuantos meses de embarazo empieza a salir leche?
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hola Exelente noche
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Mary Hola mami! lo recomendable es 100mg al día, una taza al día, si lo consumes en diferentes presentaciones como refresco, una lata al día, un chocolate al día, un expresso o una taza de té negro al día es suficiente, la cafeína pasa a la leche pero en pequeñas cantidades por eso se sugiere manejar el consumo de cafeína dentro del rango que te comento si notas que tú bebé esta más inquieto,irritables o con dificultad para dormir te recomiendo probar el café descafeinado o reducir mas la cantidad. ☕Sobre aumentar tu producción de leche a mayor succión mayor producción, pegarte a bebé a libre demanda o establecer un ritmo de extracciones cada 2hrs de día y noche puede ayudarte bastante, ofrecer el pecho siempre será lo mejor para aumentar tu producción. 💗
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BonnyVonBoo Hola! no te preocupes te comento que son cambios totalmente normales en el cuerpo, estás en el primer trimestre y es cuando toda la fisionomía cambia, que ya no sientas tanta sensibilidad como al principio no quiere decir que algo malo esté pasando, tu cuerpo está adaptando a los cambios, felicidades mami! 🤗
mommyabby hola hermosa linda noche! Se llama lactancia en tandem, te comento en la mayoría de los embarazos sanos se puede dar lactancia sin ningún problema, es seguro si no haz presentado sangrado transvaginal, tu embarazo es de bajo riesgo, no tienes antecedentes de embarazo parto prematuro, dolor uterino o contracciones fuertes, puedes notar algunos cambios, de esto también hablaremos en la preguntas y respuestas de este viernes te esperamos! 💗
AgataFern Hola mami! no hay tiempo "ideal" puede durar una toma desde 10min hasta 30min, hay dos tipos de succión, nutritiva y no nutritiva, en la succión nutritiva se detectan señales como escuchar al bebé tragar la leche, succiones lentas y profundas, movimiento marcado de la mandíbula etc y la succión no nutritiva es cuando hay poco movimiento en la mandíbula, no se oye tragar y varias veces se está medio dormidito, recuerda mami que ofrecer el pecho es más que alimento para nuestros bebecitos, es liberar tensión, sentirse seguros y cobijados pues es la conexión más fuerte que tiene contigo, un abrazo mami 💕
es recomendable dar pecho en el embarazo según escuché que es cuando el cuerpo está más sensible
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siempre tiene q doler? y si se me agrietan, q puedo hacer? Estoy a 1 mes de q nazca mi bebe y esto es algo q me da mucho miedo
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evjsnskj Hola mami linda noche, es de las dudas y miedos más comunes, te explico brevemente, el dolor y el agrietamiento en la lactancia NO ES NORMAL, se debe al mal agarre, posición o técnica de amamantamiento, te invito a las preguntas y respuestas del viernes, ahí te puedo dar toda la información a mayor rasgo que gustes! linda noche mami ❤️
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los tatuajes son compatibles con la lactancia
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Amy_Gaby No mamita! La OMS recomienda seguir la lactancia hasta que lo deseen la madre y el niño! felicidades por esa gran conexión ♥️
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Hola!!... cuánto tiempo es recomendable dar pecho??
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hola tengo 9 semanas,ya puedo ir a checarme con un ultrasonido para ver a mi bebé? soy primerizs
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Hola, yo di lactancia a mi niño por 4 años, me pasé? 😅
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Nely Hola que tal Nely espero te encuentres súper bien! el pecho es a libre demanda, es más que alimento, para los bebés es conexión, apego y refugio, recuerda mamita que fuiste hogar por 9 meses para tu chiquitin, eres más que alimento! 🤗
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paulayrocky Hola que tal linda! de que color y cuántas semanas tienes de embarazo?
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pypa2003 Hola que tal! si linda, lo recomendable es en cuanto te enteres del embarazo comenzar a llevar correctamente tus chequeos y comenzar a vitaminarte! 🫶🏻
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Hola Estefanía, un gusto desde Colombia. Me gustaría saber si durante el embarazo cuando los senos segregan líquido es indicio de buena lactancia cuando nazca la bebé. Muchas gracias.
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Bren Lardo Hola! La leche materna es un alimento humano para humanos, no es toxica ni peligrosa para un adulto sano, es básicamente un alimento co grasas,proteínas,azúcares naturales y anticuerpos, así que no le pasa nada malo! 😘
Qué tan cierto es que si mi leche agarra el sabor de las cosas que como?
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Tips para maquinas para sacar leche. Cuál es la mejor
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Cuánto tiempo realmente se tiene que dar pecho? Qué es lo mejor?
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Asesora de Lactancia Fanny Más que todo transparente, a veces con unas pintas blancas y amarillas. Empecé con ello desde el mes 7, tengo ahorita 37 semanas
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Asesora de Lactancia Fanny cómo puedo acceder al encuentro ??
Qué se puede hacer si mi bebé es intolerante a la lactosa?
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hola Estefanía mi pregunta es como puedo mejorar mi proceso de lactancia desde el embarazo, que tengo 22 semanas
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Es buena idea dar pecho y formula? O tengo que elgir solo uno?
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Alo Josuna Hola mami te comento, si la opción es seguir dando pecho está más que excelente,hay que hacer una dieta específica para bebés lactantes con APLV, consta en eliminar COMPLETAMENTE todo lo que tenga proteína de leche de vaca. ☺️
paulayrocky te explico linda, desde el 2do, 3er trimestre puede comenzar el flujo de liquido del color que tú me comentas a veces puedes ser más líquido o más espeso, es totalmente normal, se llama calostro 💕 te invito a nuestra conferencia el viernes para responderte con más profundidad, saludos linda
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Qué pasa si mi esposo toma de mi leche? Le puede hacer daño?
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Fernanda94 Hola que tal! justo de eso y más hablaremos el viernes en nuestro preguntas y respuestas, informarnos como mamitas en este gran proceso es buenísimo, te mando abrazo 🫶🏻
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Andy Higuera Hola linda! hay bastantes extractores en el mercado que pueden acoplarse a nuestro día día y a nuestro bolsillo, lo mejor es que venga con tamaños diferentes para el pezón, si! cómo leíste bien tamaños para el pezón y lograr una extracción exitosa y sin dolor, si puedes adquirir uno nivel hospitalario está excelente, manual o eléctrico cualquiera sirve! 💕
hola Estefanía mi pregunta es porque me duele tanto la pelvis estoy en mi semana 35 aveces siento que ya no aguanto tampoco mi espalda baja y me hincho mucho de los pies, pero mi presión en todos mis controles a salido bien. Que podría ser?
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Adri dela Vega Hola mami! Si es verdad pero no es tan literal como a veces pensamos, la leche a lo largo del día cambia de composición y densidad,la leche materna siempre mantiene su dulzor natural, aunque cambie un poquito el matiz del sabor. No se vuelve amarga ni “fea” por lo que comas. 💗
mama romántica Hola linda, mira puede ser por ciertas variantes, que tú bebé ya pese bastante, la hormona relaxina y la posición de tu bebé, la hinchazón puede deberse a el mayor volumen de sangre y líquidos en el cuerpo, te recomiendo acudir con tu ginecólogo para valoración ya que comienzas la recta final! saludos mamita 💕
Asesora de Lactancia Fanny OK muchísimas gracias esa es mi duda xq ami me detectaron esa infección y tengo miedo de que ami bebe no le pueda dar pecho
Asesora de Lactancia Fanny siii
dónde podremos ver tu conferencia/plática sobre la lactancia 101? aquí mismo pasan el link?
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Ammy Hola linda! La lactancia es lo que mejor le acomode a la mami, puedes dar ambas o solo una, que des LM no significa ni que tú bebé reciba menos nutrientes ni que reciba más, la lactancia es a lo que mejor se acople la mami y el bebé dependiendo de sus necesidades y ritmo de vida, te mando abrazo 🤗
Amy_Gaby que puedo comer para que mi bebe se balla desarrollando y crezca mas
Mamá Malú Hola linda! te sugiero hacer power pumping o extracciones poderosas son una técnica para hacerle saber a tu cuerpo que necesitas mayor producción de leche, es como si tu cuerpo lo tomara como un brote de crecimiento de bebé,los resultados no son de un día a otro pero con constancia y perseverancia logras muy buena respuesta, te explico en un periodo de 24 horas vamos a extraer leche de ambos pechos 15 minutos cada hora, es decir vamos a hacer extracciones de 15 minutos en ambos pechos y descansamos 45minutos y así las 24hrs, por la noche puedes descansar más y hacerlo cada 3 o 4 horas, ésta se puede realizar máximo una o dos veces por semana por máximo 4 semanas seguidas si mantienes este ritmo más aparte tu rutina normal con bebé te dará buenos resultados, saludos mami! 🤗
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técnicas para darle pecho a mi bebé
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Lau Hola! justo abajito tengo un post donde hablo sobre que el tamaño de los pechos no influye en la lactancia exitosa, lo importante es la estimulación al momento del alumbramiento, saludos mami 🫶🏻
Hola buen día, a mi bebé le doy lactancia mixta, pero ya no quiere casi la leche de fórmula, que puedo hacer para tener más leche ya que tengo que hacer banco de leche y me sale poca, mi bebé tiene 4 meses 🥺🥺🥺
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Hola!! ¿Qué pasa si tengo pechos pequeños? Y ¿es normal que no me salga calostro? Tengo 36.5 sdg
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Bianka Hola! claro te paso las más comunes para darle pecho al bebé y que pueden ser más fáciles de explicar por aquí. *Posición de cuna el bebé recostado de lado, pancita con pancita contigo. Su cabeza descansa en el pliegue de tu brazo. Su nariz frente a tu pezón. Su cuerpecito alineado (oreja-hombro-cadera en línea recta). y lleva el bebé hacia ti no tu hacía el bebé sino será cansado y el agarre no será profundo, agarra el pecho como si fueras a comer una hamburguesa y estimula su boquita pasando la punta del pezón sobre su nariz y el reflejo de succión hará que abra totalmente su boca ahí se ofrece y engancha al pecho,tendría que verse la succión correcta de ésta manera
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MAMIS! Paso a informarles que todas las que se conecten a nuestra sesión preguntas/respuestas del viernes tendrán un 10% OFF en tu primer paquete de asesorías conmigo! linda noche mamitas nos vemos en unos días 💕
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LauraTamez98 Hola mamita! entiendo el miedo y el dolor de vivir una experiencia de lactancia bastante difícil y agotadora no solo físicamente sino mentalmente ya que muchas veces llegan comentarios sin haberlos pedido, el viernes impartire respuestas más profundas sobre esto pero todo va dirigido al MAL AGARRE, posición y boquita de bebé, estamos para ayudarnos y hacer de la lactancia la experiencia más bonita! Debido a las semanas que tienes es totalmente NORMAL sentir sensibilidad en los pechos en especial en la zona de los pezones por las bolitas de Montgomery que son las encargadas de producir grasa para lubricar y proteger el pezón, saludos mami 🤗
Hola, si tengo fisuras en el inicio de la areola como puedo mejorarla? se ve rosado claro toda esa zona y me duele al dar pecho y el extractor me realiza más fisuras.
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hola! estoy esperando mi tercer hijo, tengo 37 semanas y al bañarme siento mis pezones muy sensibles, a mi primer hija le intente dar lactancia pero me rendí por grietas y sangrado, aparte que no tenía tanto acceso a información, de mi segundo hijo lo mismo, grietas y sangrado que duraron hasta los 3 meses, tengo mucho miedo de que en esta ocasión me valla a pasar lo mismo, que puedo hacer para evitarlo.? de antemano muchas gracias
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Mrz Hola mami linda noche! eso se debe al mal agarre y/o posición al momento de amamantar o que bebé no esté abriendo muy bien su boquita para abarcar lo suficiente, el viernes compartiré información de como lograr el agarre adecuado para que ésto no suceda, sobre el extractor puede ser el tamaño o sea muy grande o no haga el vacío suficiente para la extracción, puedes comenzar con masaje para luego subir la intensidad a tu sensibilidad del pecho, para ayudar a mejorar la cicatrización te recomiendo colocar una capa ligera de aceite de coco extra virgen nivel sin aditivos, puedes dejarlo o retirarlo como gustes para la siguiente toma, hay que mantener la zona más seca posible para que el aceite humecte perfectamente bien! linda noche mamita ❤️
Asesora de Lactancia Fanny muchas gracias!!!
hola
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Hola! que es lo más recomendable utilizar las copas recolectoras o los pads de lactancia?
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hola, es cierto que se puede comer de todo cuando estamos lactando? o hay algún alimento q tengamos q restringir por el bien de bebé.
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Allis hola mami! En la lactancia se puede comer todo tipo de alimento, a excepción del cigarro, alcohol y cualquier sustancia nociva para la salud, puedes comer carnes bien cocidas, verduras etc, la única excepción de que tengas una dieta especial y con restricción es únicamente si tú hijo es APLV ahí si tendrías que manejar una dieta diferente libre de lactosa y cualquier derivado de la vaca! 🤗
c hola!🤗
Mrz Hola mami! Todo es a comodidad de cada mami, así como cada niño es distinto en la lactancia también, las conchitas recolectoras puedes usarlas mientras das pecho de un lado, aunque recomiendo mejor el haaka para mayor comodidad y sin desbordes de leche, para tu día a día con normalidad los pads de lactancia están más que bien! 😘
Hola, soy Ivonne tengo 10 semanas y las primeras semanas mis pechos estaban demasiado sensibles, me dolían o se erizaban fácilmente, ayer ya no los sentía tan adoloridos y me preocupa que ya no estén sensibles, faltan 2 semanas para ver a mi gineco y tengo miedo de que algo ocurra con mi bebé, es normal que haya días que no duela o molesten?? :'c
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como hago una transición de LME a LMM ( a una mixta )
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hola tengo 3 días postparto la leche me sale en poca cantidad apesar de que tengo mis pechos llenos e ocupado extractor y masajes pero nada funciona y en mi ropa me deja una tipo de costra
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quiero con se ir pero no tengo claro mis días fértiles que puedo hacer
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una mama hon BDRL puede dar leche materna asu bebe
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paufloresl13 Hola! no hay evidencia científica dónde diga que los tatuajes afectan la leche materna, pero hay muchas cosas tomar en cuenta al momento de querer realizarte un tatuaje y estás amamantando,que usen material estéril y agujas nuevas. Esto es CLAVE para evitar infecciones como hepatitis B, hepatitis C o VIH, evitar zonas como el pecho y la areola,cuidar la cicatrización y esperar si estás en postparto muy reciente (menos de 6–8 semanas).
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paufloresl13 Hola! lo ideal sería que primero consultes con tu pediatra para ver qué tipo de leche le cae a tu bebé ya que muchos son APLV, al momento de que tengan una leche adecuada a sus necesidades, sustituir una toma de pecho por Ian de fórmula por 3-4 días, no retirar el pecho inmediatamente o de un día a otro, gradualmente hasta llegar a las tomas de fórmula/pecho que desees, al principio puede no adaptarse a la tetina y la sensación de la misma pero es un proceso tanto para el bebé como para ti, un tip también es que se la de alguien que no seas tu para que no detecte la leche materna de tu pecho, saludos linda!
mirri08 Hola que tal! lactas a tu bebé a libre demanda?
kenia Hola! por el momento no puedo asesorarte ya que ese tema es fuera de mi rango de conocimiento, consulta con tu ginecólogo para conocer mejor tu cuerpo su ciclo y como lograr concebir! un abrazo 🤗
mamalinda31 Hola! con BDLR te refieres a VDRL (sífilis)?
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Asesora de Lactancia Fanny en dado caso que si, te comento hermosa, se puede lactar si no hay lesiones activas en el pecho,el médico está controlando la infección y se está en tratamiento con penicilina, además de que el bebé está siendo valorado por un pediatra y Si la mamá es positiva, el bebé también debe ser evaluado para descartar sífilis congénita con tratamiento oportuno, el pronóstico es bueno. La bacteria no se transmite por la leche materna, se transmite por contacto directo con lesiones. linda noche mami ❤️
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mom1517 Hola mami! ¿por qué crees que no produces suficiente leche?

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