Pies hinchados

Camis muchas gracias por tu consejo 😊

Diana muchas gracias por tu consejo

evita los alimentos con demasiada azúcar, grasas, picante, si en tu ciudad hace calor eso también nos hinchan, trata de utilizar zapatos y ropa que permita la ventilación, si estás subiendo de peso puedes que no estés hinchada y te hayan engordado los pies ya que a mí me pasó, con el embarazo es común que crezcan los pies, buena suerte mami y trata de disfrutar el procesó ☺️💓

Sube tus piernas bien estiradas diariamente por al menos 5 minutos para ayudar a que haya buena circulación y ayude a desinflamar. Evita alimentos muy salados y con muchos sodio, embutidos, enlatados y embolsados o empaquetados; comida chatarra como frituras entre otras, inclusive consomés de pollo en cubo; ya que, en su mayoría contienen conservadores subidos en sodio, nitritos y nitratos, y/o intensificadores de sabor que inflaman y ralentizan la circulación y hacen que retengas líquidos