No tengo casi leche...

avena

Hola, ​Usa el sacaleches durante 10-15 minutos después de que el bebé haya comido. Aunque no salga nada, le estás enviando al cerebro la señal de que "hace falta más". Trata de hidratarte, toma agua. El estrés disminuye la producción de leche. Durante la noche, los niveles de prolactina (la hormona encargada de fabricar leche) son más altos. Amamantar de madrugada es una de las mejores formas de asegurar un buen suministro.