Segundo trimestre: ¿qué molestias son normales?
El vientre se redondea. El cuerpo se está adaptando a las nuevas circunstancias. Por supuesto, esto puede causar cierta incomodidad. Esto es lo que molesta a la mayoría de las mujeres embarazadas en el segundo trimestre :
Estreñimiento
A partir de la semana 16, el estreñimiento es un fenómeno muy común. En primer lugar, el útero se ha vuelto tan grande que comprime los intestinos. En segundo lugar, el cuerpo se readapta para mantener un equilibrio hormonal que permite que los órganos internos reaccionen lo menos posible a los estímulos. Esto protege a la futura mamá de un aborto espontáneo, pero al mismo tiempo esta readaptación ralentiza el peristaltismo intestinal.
Los médicos recomiendan ser más activa y aumentar la proporción de fibra en su dieta, lo que acelerará el peristaltismo.
Dolor en la parte baja del abdomen
El útero se expande y los ligamentos que lo rodean están sometidos a una distensión exagerada. Esto es cierto también para la piel. Toda distensión es dolorosa. A veces se trata de un dolor de tracción moderado pero a veces puede ser un dolor agudo repentino que se asemeja a un espasmo. En la mayoría de los casos, un cambio de postura o una ducha caliente serán efectivos [1].
Meteorismo
El meteorismo es una hinchazón abdominal debida a un exceso de gases digestivos. Después de la semana 20 es una consecuencia lógica del estreñimiento. Estos dos problemas tienen la misma causa que es la digestión debilitada y la presión uterina. Al mismo tiempo, la absorción de los gases intestinales en la sangre se ralentiza en mujeres embarazadas, por lo que encuentran una forma natural de salir [2]. Habitualmente, las mujeres no hablan con los médicos de un problema tan delicado, por lo que no hay estadísticas precisas pero ocurre muy a menudo durante el embarazo !
Dolores de espalda
Los dolores de espalda durante el quinto y sexto mes de embarazo afectan aproximadamente al 60% de las mujeres. Debido al redondeo del vientre, el centro de gravedad se desplaza, por lo que los músculos de la espalda deben redistribuir el peso para que sea posible mantener una posición vertical. Los músculos que nunca se habían utilizado antes se activan y duele al principio.
Hormigueo y entumecimiento en los dedos
El 62% de las mujeres embarazadas sentirán entumecimiento y dolor en las manos. Lo más desagradable es que las palmas y los dedos hormiguean durante la noche, lo que impide conciliar el sueño [3]. Es el síndrome del túnel carpiano el responsable. Este síndrome es causado por fluctuaciones hormonales, hinchazones y el cambio en el nivel de glucosa. En la mayoría de los casos, pasará por sí solo después del parto.
1. Dolor de estómago en el embarazo. Tu guía de embarazo y bebé. NHS, 2018. https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant/
2. Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations. 3rd edition. Chapter 90: Abdominal Gas. Boston: Butterworths, 1990. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK417/
3. Prevalencia del síndrome del túnel carpiano en mujeres embarazadas. Robert H. Ablove, Tova S. Ablove. WMJ, 2009. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19753825/
4. Embarazo: entumecimiento y dolores en las manos https://naitreetgrandir.com/fr/grossesse/trimestre3/grossesse-engourdissements-douleurs-mains/
