Métodos Seguros para Provocar Contracciones Rápido

estoy 38.4 sdg es mi 3 embarazo y esto me a ayudado mucho desde mi semana 32 eh realizado ejercicios de respiración y justo estoy en inicio de trabajo de parto, esperando empezar a dilatar. buena suerte 🍀 y que todo salga bien con sus bebitos ❤️✨

un consejo no tomen cosas para forzar el trabajo de parto o dilatar es mejor dejar todo a su ritmo el cuerpo es sabio, me comentó la ginecóloga que están teniendo muchos casos de sufrimiento fetal por tomar cosas para adelantar la labor de parto, es un consejo vdd cada quien hace lo quiere bajo su responsabilidad yo solo les comparto el dato suerte 🍀🫰🏽

Jajaja a mi prima le preguntaba lo mismo, ella quería que el bebé naciera ya y probó caminar, subir escaleras y yoga prenatal… su doctora le dijo que la mayoría de los métodos caseros solo ayudan un poquito, pero que no garantizan que se adelanten las contracciones. Lo que sí le recomendó fue relajarse, descansar y escuchar a su cuerpo, porque muchas veces la ansiedad hace que uno sienta que nada funciona. Espero te ayude.

tener completamente tranquilidad en cada contracción o cada ue sintas que se encaja tu bb y puedes realizar ejercicios de respiración, date baños de agua tibia lo más calientita que la consientas de preferencia que te caiga el agua en la espalda baja , cuando tengas las contracciones respira lento relajada y no te pongas dura relaja lo más que puedas tu cadera, puedes tomar infusión de canela, no te desesperes es mejor dejar a su ritmo el trabajo de parto pero esto si te puede ayudar yo +

Relajarte 100% y si puedes tener un poco de intimidad con tu pareja y dicen que sale en corto!