método ratzi

Holaaa tribu 🌿 ¿Te refieres al método Rötzer (sintotérmico)? En mi posparto me ayudó anotar moco cervical + temperatura basal a la misma hora y revisarlo con una asesora. Ojo: en posparto es irregular. Si quieres te cuento cómo me organicé 💗

Holaaa mamis 💖 ¿Hablas del método Ratzi de sueño? Yo no lo seguí al 100, pero en postparto me sirvió anotar ventanas de sueño + ritual corto (baño, luz baja, pecho). ¿Es ese? Te leo 👀👶🏼

sobre si mi bebé es niña o niño