Dormir

Espérate a que tengas 30sem😩 a las 10 no es nadaaa ! Te sirve mucho la almohada de embarazo para que sientas soporte en espalda y por la parte de la pancita!

no es recomendable dormir boca arriba o del lado derecho ya que presionas la vena cava que le transporte oxígeno y sangre a tu bebé es mejor que duermas del lado izquierdo y venden unas almohadas de embarazo eso te ayudará mucho 🤗

Hola, aunque tenga poquitas semanas no puedo boca arriba? Es como me acomodo un poco mejor🥹🤭

Caro es correcto tengo 31.5 SDG y es imposible descansar del lado que sea 😭 como dices tú 10 semanas no son nada 🤭

Ashwa mi doctor me dijo que no hay problema con dormir boca arriba o de cualquier lado solo a partir de la semana 25 ya no es muy recomendable porque la gravedad del peso puede afectar a mamá y bebé ya que se presiona la vena cava pero antes no hay problema duerme como te sientas cómoda

yo ahorita tengo 26 semanas y ya de plano no puedo acomodarme para dormir 😪 parezco pollo rostizado nomás de un lado para otro, me falta el aire a veces y el dolor de espalda es brutal

creo que todas dormirnos de diferentes maneras o posiciones es como tú te acomodes y sientas cómoda, lo más recomendable es dormir x lado izquierdo, pero como aún estás en la semana 10 puedes dormir como te sientas cómoda busca una almohada abrazable

Trata de ponerte una almohada en las rodillas y dormir de lado izquierdo, y cuando puedas sube tus pies en la pared para que el peso de la pancita se haga hacia arriba y sientes alivio, no porque tengas 10 semanas significa que “no es nada” no todas las pancitas ni los cuerpos son iguales, así que no sientas que tu incomodidad es menos, un abrazo mami!