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¿Son menstruales o tb al ir al baño? A mí me daban seguido por estrés y deshidratación. Me sirvió llevar registro (comida/ciclo), +agua, calor local y estirar suave. Si no ceden, mejor checar con médico p/descartar infección o endometriosis 💛
Hola! Yo estoy de 24s y tuve cólicos x gases/estreñimiento y poca agua 😅. Me calmó: agua tibia, caminar 10-15 min y compresa tibia en la panza 🤰🔥. Si son constantes, muy fuertes o con sangrado, mejor consulta ya con tu doc 🙏💛
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