11 jan 2026
Mamá primerisa
Alguna mamá que me pase tips para dilatar 😫
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Escribe un comentario- Bonito día, chicas. A mí me ayudó caminar, usar la pelota y hacer círculos de cadera; respirar lento y ducha tibia. Si algo te inquieta, consúltalo con tu partera o médica 💜
- Ayuda mucho los ejercicios tipo yoga prenatal, busca en Youtube y caminar 🫰🏻
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