Líquido amniótico

Hola chicas! Hoy he ido a revisión y estoy de 38 semanas. Me han dicho que el nivel de líquido amniótico es suficiente pero bajo, está en el límite/bajo de lo que tiene que estar. Me han dado cita para dentro de 1 semana y controlarlo por si lo inducen. ¿Debería preocuparme ? ¿Puedo hacer algo en casa para regenerar ese líquido? ¿Como se cuando estoy perdiendo líquido? Donde vivo hace muchiiiiiisimo calor entonces es normal sudar las braguitas, me confunde muchas veces…