Hola tengo 28 semanas

mucha agua hermosa, la avena es buenísima también, los atoles y champurrados son buenos pero te suben mucho de peso

Hola!! Lo ideal es que tomes hasta 3litros de agua al día, eso ayudará a producir más leche!! Saludos!!

hola es normal que aun no produzcas demasiada leche ya que cada cuerpo y embarazo es diferente puedes empezar a producir mas cuando tu bebé nazca también puedes tomar atoles 🤗