no pasa nada si esta bien cocida , cualquier cosa cruda si es malo por que puede ver bacterias como el marisco o carnes crudas o poco cocidas
de hecho a mí mi doctora me recomendó comer carne de puerco de res pescado pollo pero bien cocido bien cocinado para que mi bebé suba un poquito de peso
entiendo tu miedo estaba igual, pero mientras este bien cocida no hace daño, en mi caso despues le doy una dorada en aceite para asegurarme mas, igual un mito es que no hagas corajes pero ya es cada quien