30 oct 2025

hola mamis

hola! tengo 20 semanas y no soporto el dolor de ciática 🤧 les pasa ? y que hacen o isieron para calmar el dolor??? ayudaaaa

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Valoración 4.8· 417,594 reseñas

Comentarios

Sí, me pasó en la sem 22 😣. Lo q más me ayudó: dormir de lado con almohada entre rodillas, estirar piriforme, calor y caminatas cortas. Si puedes, fisio prenatal. Y checa con tu dr antes de tomar algo. Ánimo! 💛
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LunaIxchel muchas gracias 🫂❤️‍🩹