hola mamis

tengo ya 38 semanas y hoy tuve mi cita pero como entre a trabajo de parto ya que el bebe se acomodo y tiene sufrimiento fetal ya que tiene la presión baja me mandaron a urgencias, pero me checaron y pues tengo 3 de dilatación y me regresaron, pero en la tarde tengo que regresar para ver cuanto avanzó, la verdad si me esta dando miedo soy primeriza, ¿Cómo le puedo hacer para dilatar más y ya no me toque regresarme a mi casita?