19 feb 2026

Hola mamiiiis

Soy sarai tengo 22 años y es mi primer embarazo, tengo 9 semanas, me siento muy nerviosa y me da por llorar mucho🥹

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Valoración 4.8· 417,594 reseñas

Comentarios

Hola Sarai, a las 9 sem yo igual: nervios y llanto. Me sirvió respirar 4-4-4, escribir 5 min y caminar al sol. Si se vuelve demasiado, platícalo con tu médica. No estás sola, aquí estamos 💛
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Hola Sarai 💛 9 sems pueden pegar duro: hormonas + mieditos. A mí me ayudó llorar sin culpa, respirar 4-7-8, escribir lo q siento y caminar al sol. Busca apoyo en alguien de confianza. Si te abruma, coméntalo con tu doc/partera 🤗
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