hola chicas

te entiendo mucho más de lo crees, pues estoy pasándola igual con una niña de 8 años. No sé realmente el por qué esas actitudes pesadas. Pero en si no es que todo nos causa estrés, simplemente es todas esas emociones negativas que traemos cargando desde hace mucho. A mí me ha funcionado el llorar, solo así siento que sacó un poquito el estrés, corajes, y todo esa negatividad.

hola igual tengo un niño de 5 años y se a vuelto super rebelde igual a veces no le quiero gritar pero no me entiende al igual que tú tengo que hacer mis cosas yo sola y es muy complicado 😞

Ay amiga 😢 te entiendo completamente… a mi prima le pasaba algo muy parecido cuando estaba embarazada y con su hija pequeña. Ella decía que sentía que todo se le juntaba: la casa, la escuela, los pendientes, y la presión alta la hacía sentir aún más vulnerable. Lo que le ayudó fue respirar profundo un minuto, tomar un descanso aunque sea en el baño, y pedir ayuda aunque fuera por ratitos. También le funcionaba mucho planear pequeños momentos con su hija sin prisas, aunque fueran 10 minutos jugando o leyendo juntas. Le dio mucha paz y pudo manejar mejor el estrés sin gritar.

gracias por sus comentarios chicas, la vdd a veces es desesperante no tener con quien hablar sobre esto 🫂

Tengo una hija de 8 años, 38 años y unas varices horribles que me duelen mucho al estar de pie, no trabajo fuera pero de la casa me encargo yo, tengo dos perros un husky y un pequeño, llevar a mi hija a la escuela, sus tareas etc... gracias a dios mi esposo me apoya y ayuda cuando puede, poco o mucho es de mucha ayuda, te recomiendo hables con el sobre como te sientes, práctica yoga prenatal eso ayuda mucho con lo emocional pues meditas y te relajas, cuando tengo un ratito de tiempo me acuesto yo