estreñimiento

Sí, a mí me dio cañón desde la 16 y en la 24s sigue a ratos 😅 yo aquí con mi pancita: me ayuda agua tibia al despertar 💧, ciruelas/kiwi/avena 🥝, chía y caminata suave 🚶‍♀️. Si duele o hay sangrado, coméntalo con tu doc. Abrazos! 💛

Sí, a mí en la 16 me pasó cañón. Me ayudó subir agua, más fibra (avena, frutas) y caminatas cortas. Si duele o no cede, coméntalo con tu doc. Ánimo! 💛

Gracias

Fernanda gracias