estreñimiento en el embarazo y remedios naturales??

amiga yo inicie mi embarazo así, duraba días porque no podía hacer del baño, mira tome agua calentita, un punto donde la toleres tomate un vaso completo y te vas al baño y ahí quedate y no tardaras mucho, te recomiendo incluir mucho la avena en tus comidas, en licuados, atoles, como tu la prefieras, eso te ayudará mucho, a mi fue lo que me ayudo demasiado y nunca ocupe algún medicamento, solo esos remedios

Yo por ahora no tengo estreñimiento, tengo 15.4 semanas y me dijo que si llegara a tener que plantaben o fibra de linaza diluir media cucharada en un vaso de agua.

Hola, toma fibras, mi ginecóloga me recetó una llamada metamucil es de naranja muy rica y me ha funcionado muy bien