Hola mamis 🫶🏻

Hola, a mi me recomendaron acostarme en la cama y elevar los pies un poco más arriba de la altura del corazón y comer menos sal y menos harinas

Mi esposo investigo y compramos sales de epson, en una cubeta con agua caliente meto los pies como por media hora antes de dormir y duermo con almohadas, lo más alto que pueda, al día siguiente se deshinchan pero depende si hago mucha actividad esos días, y descansar

holaa, yo me empezaba a inchar muy leve y dejé de comer sal, nada de sal ni en las comidas y disminui con el pan y ya no me incho ni poquito