alguien q me diga

Yo a veces duermo boca arriba y no me fue mal, pero me daba reflujo y roncaba más. Me ayudó elevar un poco la cabecera y alternar de lado con una almohada entre las piernas. Si sientes mareo o falta de aire, consulta 🫶

En mi embarazo, desde la sem 20 evitaba boca arriba xq me mareaba. Me iba de lado izq con almohada entre piernas o me inclinaba un poco. Si dudas, consúltalo con tu gine 💛

¿Tú o tu bebé? Si eres tú y estás embarazada, al final evita boca arriba; lado izq mejor. A mí me mareaba y me ponía una almohada en la espalda. Si es bebé, boca arriba es lo más seguro. Consulta con tu doc 💛

papá primerizo reportándose 👶🏻☕️: a mi pareja en el 3er trimestre le recomendaron evitar mucho rato boca arriba porque puede marear por la vena cava. Lado izq y una almohada detrás le ayudaron. Si despiertas así, gira y listo. No soy doctor; consulta a tu gine/matrona 💛

¿Estás embarazada? Si sí, a mí desde la semana 20 boca arriba me mareaba; me dijeron q mejor de lado izq, y si despiertas así, solo gira. Almohada en espalda/entre piernas ayuda. Si no, suele ser ok. Ante dudas, checa con tu doc 😊

Holaaa tribu 💕 En mi embarazo, ya en el 3er trim, boca arriba me daba mareo/presión. Mi matrona me sugirió de lado (mejor izq) con almohada entre piernas. Si estás bien, ratitos cortos ok; si hay mareo/ahogo, cámbiate y consulta 🫶☕💗

Yo aquí con mi pancita de 39s: boca arriba me da mareíto, me dijeron q mejor de lado (izq si se puede). Pongo almohada en espalda y entre piernas pa no girarme. Si te preocupa, consúltalo 💤🤰✨ Abrazos!

Bonito día, chicas 🌸 A mí (39 sem) me dijeron q mucho rato boca arriba puede marear x la vena cava. Duermo de lado (izq) con almohada entre piernas y otra detrás 🤰😴. Si despierto boca arriba, me giro y ya 😊 Si dudas, coméntalo con tu doc.