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has más ejercicio como caminar

la verdad ya puede ser hora en cualquier instante puede nacer tu bebé, solo tienes que esperar a que empiecen las contracciones reales, esas son cada par de minutos

A veces las contracciones al final del embarazo son de práctica que se llaman Braxton algo y es normal que el bebé aún no esté listo. Si tu gine dice que todavía no es hora, yo creo que lo mejor es seguir sus indicaciones con la herramienta de la app y vigilarlas si se hacen regulares, más fuertes, cada 5 minutos o vienen con sangrado/ruptura de fuente, ahí sí no esperes a nadie y vete directo al hospital