Embarazo y emociones: ¿Cómo afrontar la soledad?

Deberíamos tener un grupito en whats para chismear y así yo también me e sentido como tu

papá primerizo reportándose 🙋‍♂️. A mi pareja le pasó: lloraba de la nada y sentía mucho miedo. Hormonas + soledad pegan fuerte. Respirar 4-7-8, escribir y llamar a alguien le ayudó. No soy doctor; si te abruma, habla con tu matrona/gine o psico. Aquí ando ☕️🤍

Te abrazo. Yo tmb sentí esas olas de llanto y miedo; en mi embarazo fueron hormonas + ansiedad. Resp 4-7-8, camina 10 min y escribe lo q sientes. Si sigue fuerte, habla con tu médico/psic. No estás sola 🤍

Yo también de la nada me dan ganas de llorar y me siento sola siento que nadie me apoya ☹️