10 sept 2025
Ejercicios para mamás en el tercer trimestre de embarazo
Hola mamis tengo 34 semanas a días de cumplír 35 semanas, que ejercicios me recomiendan hacer y algunos tips que me den ya para irme preparando.
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Comentarios
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hola, yo todavía tengo 26 sdg pero a mí la gineco me dijo que comprará una pelota para pilates y que todos los días me siente, haga ejercicios circulares con la cadera, de adelante hacia atrás y de lado a lado, ayuda con el dolor de espalda y cadera, checa videos en YouTube sirve mucho- KaryCT siempre pide ayuda de alguien que te sostenga de los brazos o cadera mientras haces los ejercicios para evitar que te caigas, de verdad a mí me han ayudado con el dolor de cadera
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15 oct 2025Holaaaa les comparto una foto de mi RN. Nació el 03 de octubre a las 4:35 am. Dios es muy grande y nacio super sanito ♡ nació por cesárea023- 18 jan 2026Deséenme mucha suerte, estoy programaba por la mañana, la verdad muero de nervios y mucha emoción 🥹 esperemos en Dios y en la virgen que todo salga bien 🙌417
- 08 jan 2026tengo nervios ya me programaron para mañana temprano417
- 18 jan 2026Mi parto está programado a las 8:00 am, en unas horas estaré de camino al hospital, me siento nerviosa, deséenos buena suerte 🥹🙏🏻914
- 25 jul 2025ya ocho meses amigas estoy muy nerviosa porque ya mero nace mi bebé y soy mamá primeriza y tengo 19 años les muestro una foto de mi niño,denme tips para las estrías🫶🏻714
