02 sept 2026

Hola mamitas

Aquí con 34 semanas, he leído y visto que muchas mujeres hacen diversas actividades como caminar, ejercicios, etc para tener parto natural. que tan cierto es? desde que semana es recomendable y que tantas cosas se pueden hacer?🥹🤭

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Comentarios

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yo nado 2 veces por semana y hago bicicleta estática, pero no tengo mucho apenas 14 semanas
Es medio cierto: moverte ayuda, pero no garantiza parto vaginal. Si todo va bien, desde el inicio y con aval médico: caminatas suaves, yoga prenatal, pelota y respiraciones. Nunca con dolor.

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