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14 apr 2026

ejercicio

hola chicas hacer daño hacer zumba a pesar que ya tengo tipo asiendo antes que estuviera embarazada tengo 22 semamas

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mama Ale te ablo
te
Se recomienda que el ejercicio que hagas sea de bajo impacto, pero tu gine debe de darte las recomendaciones. Yo no tengo "prohibido" nada, pero empecé a hacer barré pilates
Consulta mejor con tu ginecólogo, la mía me dijo que mientras no vaya mal en mi embarazo puedo seguir con el ejercicio al que estoy acostumbrada a realizar
voy a tener un bebé niño o niña?
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