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02 jul 2025Ejercicio🤰🏻
Hola mamitas, alguna de ustedes ha hecho ejercicio durante el embarazo? y si su respuesta es si, lo recomiendan? 🌸✨
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Yo no he podido por qué me siento muy cansada y con malestares espero se me quite para poder hacerlo … recomiendan mucho yoga prenatal- Yo camino mínimo 40 mintuos al día y cada tercer día hago los ejercicios del psicoprofilactico (ligas, pelota y respiraciones). Cumplo 36 semanas el viernes ✨
- yo tengo un niño que va a la escuela, así que lo voy a dejar, le llevo el almuerzo y paso a recogerlo camino más de 2 horas al día. Tengo 39 semanas me siento bien
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