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Hola mamis, yo aquí con mi pancita (24s): también me truena la entrepierna y panza dura a ratos. Me ayuda almohada entre rodillas, moverme en bloque y pasos cortitos + compresa tibia. Si es rítmico o muy fuerte, checa con tu doc. Abrazos! 🤰💛🫶
A mí a las 37s me tronaba la pelvis y dolía la entrepierna. Me ayudó: moverme en bloque, almohada entre rodillas, pasos cortos y faja pélvica. En mi caso la panza dura eran contraccs irregulares. Si el dolor es intenso o se vuelven regulares, avisa a tu obstetra. Ánimo 🤰💛
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✨️Tu cuerpo está creando vida; sé paciente y amable contigo misma.✨️🫂🌸
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