dolor de muñecas

Me pasó en el 3er trimestre. Sin meds: me ayudó usar muñequera por la noche, compresas frías, estirar suave y dormir con la muñeca recta. Elevar manos y menos cel. Si hay hormigueo/entumecimiento, cuéntaselo a tu gine o fisio. 🤰🤚

hola buenas noches yo apenas cumplo las 32 semanas y estoy igual hace unos días en la noche me duelen mis muñecas qué sensación tan extraña

Papá primerizo reportándose 🙋‍♂️🤰 A mi pareja le dio fuerte en el 3T. Le ayudó: muñequera rígida de noche, compresas frías 🧊, estirar dedos, muñeca neutra, dormir con manos elevadas y pausas del cel. Si hay hormigueo/debilidad, coméntalo con tu doc. Ánimo ✋💤