13 mar 2026
hola chicas es normal q me duela mi panza como si estuviera estriñida y no poder hacer del baño!?
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Sí, a mí me pasó: se siente como estreñimiento y cuesta ir. Me ayudó agua tibia al despertar, más fibra (avena/ciruela), banquito bajo los pies y caminar suave. Si el dolor es fuerte o hay sangrado, consulta. Ánimo 🤗
Si y más si estás tomando progesterona, eso estriñe mucho.
Sí, a mí me pasó. Tomar +agua, fibra, ciruelas y caminar me alivió. También un banquito p/elevar los pies en el baño 🙆♀️. Si el dolor es fuerte o no mejoras, consulta con tu doc.
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