26 nov 2025

Den tips para dilatar

Me dijeron que ya estoy en labor de parto pero que aún no dilato no tengo pelota de pilates algún tip que me sirva para dilatar obviamente no quiero infusiones fuertes algo que realmente funcione cabe aclarar que el papá de mi bb y yo ya no somos nada

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Comentarios

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date un baño con agua calientita, pon música relajante para que igual tu no te estreses y dicen que caminar haz sentadillas o busca un vídeo que te ayude con ejercicios para dilatar. son igual consejos que me han dado. dime si te ayuda alguno porque soy primeriza y ya estoy en 37 semanas 🤭
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Gaby123 también soy primeriza y me dijeron que aún no dilato por lo mismo que soy primeriza
podrías probar estiramientos y sentadillas sencillas
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