Te entiendo cañón 😵‍💫 yo aquí con mi pancita 21s: días así voy en “modo bajo”: siesta 15-20', snack, agua 🥤 y cero culpas. Les dejo mi datito: luz tenue + audio suave 🌙🎧. Si se repite, cuéntalo a tu doc. Abrazos! 💛

Ánimo, oy vale solo existir. A mí me pasa tras noches en vela por chamba: me sirven micro siestas de 15 min, agua y algo salado. Baja luces y respira 4-7-8. 33+4 ya pesa 🤍