Holaa una pregunta 🥺

yo en la semana 24 me asusté por +2 kg en 10 días y era pura retención por sodio y estreñimiento. antes de "dieta", revisa sal, agua, caminatas suaves y pésate a la misma hora

Yo tengo 35 semanas, empecé pesando 78 y ahora peso 83

mamáprimeriza muchas gracias por el consejo.🥹

no te preocupes mamita es normal subir de peso,aprox unos 13 kilos en todo el embarazo (es lo que me dijo mi ginecólogo) yo antes de embazarme pesaba 70 kilos y ahorita a 6 meses y 1 semana peso 76. en lo personal mi ginecólogo me dijo que puedo comer lo que guste,no en exceso y tengo que caminar al acabar de comer para evitar subir mucho de peso y evitar el riesgo de la preeclampsia. solamente es eso estar activa,caminar y hacer pequeños ejercicios,si se te antoja algo igual cómetelo sin culpa. pero si se puede reemplazar por fruta o verduras mucho mejor