28 jan 2026

consejos?!!!

tengo casi 23 sdg, en este último mes subí 5 kilos, como hacer para controlar mis antojos dulces y no subir tanto de peso???

Comentarios

En mi 2º tri me pasó igual 🙈 Lo q me sirvió: fruta con yogurt, 1-2 cuadritos de choc amargo, agua con canela y porciones chicas. Caminar 10-15 min. Si te preocupa, háblalo con tu doc 💛
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Yo a las 23 sdg subí 4 kg por antojos. Me sirvió: fruta con yogur o cacahuate, agua antes de comer, porciones chicas y 20 min de caminata. Coméntalo con tu gine ✨
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