Consejos para un embarazo saludable y sin miedo

Hola, yo estoy en mi semana 12 y en mi experiencia te puedo recomendar que no dejes de tomar tu ácido fólico y una alimentación sana, consume mucho huevo, ya que contiene muchos nutrientes que en el primer trimestre necesita el bebé para su desarrollo. No hagas esfuerzo aunque te sientas bien, no camines largas distancias, no cargues pesado. si te da sueño duerme las veces que sea necesario y programa tus ultrasonido y análisis clínicos que tu doctor te recomiende.

mamaprimeriza28 hola me llamo. Yami yo ya tengo ah mi bebe y este es mi segundo embarazo mi recomendación es que si hagas este mucho movimiento por que a si el parto no se te va ah cómplicar aunque sea de 30 mintis al día hacer ejercicio caminar , por que creeme. De último necesitarás Aver hecho eso también alimentate bien ya que las primeras semanas creeme qe si tiene que tener cuidado por que. Son las primeras semanas que todo puede pasar nunca dejes de tomar tus medicamentos por que eso es fortalecimiento para tu bebé, para que nazca fuerte, y super santo, y hidratate bien en el día toma uhhhh demasiada agua, el bebé necesita juguitos naturales por que necesita cuidado también a si como tu bella y si no hagas mucho esfuerzo físico tratar de cuidarte siempre

yo también pasé por ese miedo. el “tranquila, todo bien” no me ayudó, pero a otras sí. me sirvió llevar dudas por escrito a la consulta y pedir que expliquen cada estudio. si algo te inquieta, díselo al médico

Qué útil, Yunuén. Haré lista de preguntas y pediré que expliquen cada estudio; gracias. ¿Usabas libreta o notas del cel?